Yes, you can.
Weet je niet echt waar je naar toe wil of kan op een bepaald moment in je leven? Of loop je vast op weg naar je doel?
Coaching, ontwikkelingsgerichte coaching, helpt je daarbij.
We werken op basis van het vorkmodel, waarin jou (wie) doel (wat) wordt bepaald, waarin je manieren ontdekt om dat doel te bereiken (hoe) en bekijken welke invloed dat heeft op de mensen, de context, de wereld om je heen (groter geheel).
- Wie: vertrekkend van wie je bent, van de situatie en levensfase waarin je je bevindt
- Wat: je doel helder krijgen
- Hoe: manieren verkennen en ontdekken om je doel te bereiken, om obstakels op de weg opruimen
- Groter geheel: bekijken hoe jij, je doel en de weg daarnaartoe een positieve invloed uitoefenen op de mensen en de wereld om je heen geeft extra motivatie en reflectie
Er zijn verschillende redenen om met coaching te starten.
- een zekere doelloosheid op een of meer domeinen
- ontevredenheid met een situatie
- innerlijke verscheurdheid
- ergens in vastgelopen zijn
- geen zicht hebben op een uitweg
- het gevoel jezelf ergens onderweg “verloren” te zijn
- frustratie en innerlijke weerstand ervaren
- de zin van je leven exploreren
- telkens weer in dezelfde soort situaties terechtkomen
- je besef dat je jezelf saboteert en weet niet hoe dat te veranderen
- werken aan (jezelf binnen) een relatie
- …
Hoe werken we?
We houden de structuur en de vooruitgang van de coaching in de gaten. En gebruiken een heel aantal technieken om je te begeleiden tot inzicht, om je je eigen hulpbronnen te laten ontdekken en gebruiken, om je je doel te laten bepalen en bereiken.
Onze focus is constructief en op het heden en de toekomst gericht.Uit het verleden, pikken we op wat nodig en nuttig is. Wat bijdraagt aan inzicht, oplossing en (het bereiken van) je doel.
Jij en jouw ontwikkelingsproces staan dus centraal, de methodes staan hier ten dienste van. Ze worden flexibel gekozen en toegepast.
Hoe lang duurt een coaching traject?
Hoe lang een coaching traject duurt, hangt helemaal af van je vraag en je proces.
Een coaching sessie, duurt (min) 1 uur – (max) 2uur.
Beide bespreken we samen.
